அணி கட்டிடம் செயல்பாடுகள் ஒற்றுமை மேம்படுத்துகிறது

பொருளடக்கம்:

Anonim

இன்றைய நிர்வாகிகள் குழு கட்டிட வேலைகள் பணியிடத்தில் பெருகிய முறையில் முக்கியமான இடத்தை வழங்குகின்றன. உற்பத்தி மூலோபாயம், செயல்திறன் மற்றும் பணியிட திருப்தி அதிகரிக்கும் வகையில் வலுவான அணிகள் தேவைப்படும். இதன் விளைவாக, நிறுவனங்கள் தமது ஊழியர்களை பல குழுக்களில் ஈடுபடுத்துகின்றன, அவை ஒரு குழுவாக ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு மேலும் ஒருங்கிணைந்த வகையில் செயல்படுகின்றன.

குருட்டு மடிப்பு பயிற்சிகள்

வலுவான கூட்டு மற்றும் நம்பிக்கையை கட்டியெழுப்ப உங்கள் அணி கட்டிடம் பயிற்சிகள் கண்மூடித்தனமாக வேலை. இந்த அடிப்படை கருத்தினை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல குழு கட்டிடக் குழுக்கள் உள்ளன. அணி ஜோடிகளாக பிரிக்கப்படுகிறது. ஜோடி ஒரு உறுப்பினர் ஒரு கண்மூடித்தனமான அணிந்துள்ளார். குருட்டுத்தனமான உறுப்பினர் பின்னர் ஒரு பணியை முடிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவரால் அல்லது அவளது பங்குதாரர் அவரை வழிகாட்டியாக அல்லது அவரால் பாதுகாப்பாக வழிகாட்டுகிறார்.

இந்த பயிற்சியின் ஒரு பதிப்பு "சுரங்கப்பாதை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பயிற்சிக்காக, நீங்கள் ஒரு பெரிய வெற்று பகுதி வேண்டும். நாற்காலிகள், பெட்டிகள் அல்லது கையில் இருக்கும் வேறு ஏதேனும் தடைகள் போன்ற இடங்களை நிரப்பவும். கண்மூடித்தனமான பங்குதாரர் எந்தவொரு விஷயத்திலும் குதிக்காமல் அப்பகுதியைத் தொடர வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவரால் அல்லது அவளது பங்குதாரர் அவரை அல்லது அவளது பாதுகாப்பிற்காக தடையாகப் போக்கைக் கொண்டு வழிகாட்டுகிறார்.

உடல் குழு கட்டிடம்

பெரும்பாலான கார்ப்பரேட் வேலை சூழல்களில் அதிக உடல் தொடர்பு தேவையில்லை. அணி கட்டிடம் நடவடிக்கைகள் ஒரு தொடர்பு மற்றும் குழு மற்ற உறுப்பினர்களுடன் நம்பிக்கையை உருவாக்க பொருட்டு உடல் தொடர்பு உறுப்பு இணைத்துக்கொள்ள. "நம்பிக்கை விழுகிறது," இதில் ஒரு பங்கேற்பாளர் வேண்டுமென்றே ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத சக ஊழியர் அவரைப் பிடிப்பார் அல்லது அவள் இந்த வகையான பயிற்சிக்கான பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள் என்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் ஒழுங்காக மேற்பார்வை செய்யாவிட்டால் ஆபத்தானது.

"மனித முடிச்சு" குழுப்பணி மற்றும் ஒற்றுமையை ஊக்குவிக்கும் ஒரு நல்ல பயிற்சியாகும். ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் வட்டத்தில் ஒரு குழுவினர் இருக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நபர் அவரது அல்லது இடது கை தூக்கி, அவுட் வட்டமிட்டு அவரை அல்லது அவள் அருகில் நின்று இல்லாத ஒருவர் கை அடைய மற்றும் அடைய வேண்டும். வலது கைகளால் செயல்முறை செய்யவும். ஒரு குழுவில் யாராவது ஒரு கையைப் போட்டுக் கொள்வதன் மூலம், அந்தக் குழுவானது முடிச்சுகளை அவிழ்ப்பதற்கு ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும்.

போட்டி செயல்பாடுகள்

தனிப்பட்ட அணிகள் செயல்பட வேண்டிய பணியாளர்களின் பெரிய குழுக்களுடனான நிறுவனங்களில், போட்டியிடும் நடவடிக்கைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக போட்டியிடும் வகையில் அணிகள் ஒன்றாக இணைந்து கொள்ள உதவுகின்றன.

இந்த வகை நடவடிக்கைக்கு ஒரு எளிய எடுத்துக்காட்டு. இந்த ஒரு மாறுபட்ட பல-போர் தொடு போர். இந்த பயிற்சியில், நீங்கள் நான்கு டாப்ஸ் ஒரு மத்திய எஃகு வளையுடன் இணைக்கிறீர்கள். நீங்கள் நான்கு அணிகளும் தங்கள் பூச்சு வரிசையில் மோதிரத்தை முயற்சிக்கவும் நகர்த்தவும் போட்டிருக்கிறார்கள். இந்த மாறுபாடு முரட்டு வலிமையைக் காட்டிலும் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தந்திரோபாயங்களைப் பொறுத்தது. வசதிகள் மற்றும் நேரங்கள் இருந்தால், குழு சார்ந்த ஸ்கேஜென்டர் வேட்டைகளை போன்ற சிக்கலான நடவடிக்கைகள் ஒன்றிணைத்தல் செயல்பாடாக பயன்படுத்தப்படலாம்.